BODYBALANCE BLEV MIN START

Började dagen med instruera ett BODYBALANCE-pass som följdes av jobb i City. Trivs riktigt bra där!

Köpte detta träningslinne på SUPER SATURDAY

Det är riktigt skönt med morgonträning. Man är mår bra hela dagen och kroppen känns fräsch. Nakdelen är väl att man inte alltid kan ge 110 % i och med att man inte hunnit äta så mycket och kroppen inte riktigt har hunnit vakna. Men hur hårt man tränar eller hur mycket man kan ge är inte alltid det viktigaste utan att man faktiskt tränar. Jag gillar olikheterna mellan ett pass på eftermiddagen/kvällen och på morgonen. Bara det känns ju som variation. Man lär sig på vilken sätt man kan anpassa kroppen och hur den fungerar som bäst olika tider på dygnet. Nice!