Började dagen med våra presentation och jag klarade det galant, skönt! Sen körde vi Bodypump-challenge vilket var SJUUUKT jobbigt. Men kan inte neka att jag gillar känslan av att verkligen inte orka mer, när man pressar sig så långt att det inte finns något mer att ge. Man känner blodsmak i munnen och svetten bara rinner. Musklerna nästintill värker och det enda man tänker är KOM IGEN NU. Vi var två och två så hade en peppande Jonathan vid sidan som tog mig till det där extra steget. När allt sitter i huvudet, då är det bara att ignorera det! Man orkar alltid lite till. Upptäckte det idag att hur trött du än är så kan du alltid ge lite lite mer. Vi la på stora vikter och utmanade oss till max och det är när kroppen gör mer än den tror att den klarar som man får sina resultat. Det är väldigt viktigt när man tränar att överraska kroppen och vad är det värsta som kan hända om du nu inte orkar hela vägen fram? Ingenting värre än att du får ta av lite vikter och fortsätta. Så VÅGA utmana dig själv Ja, vi tog ut oss helt enkelt och vilken skön känsla det är efteråt! En klapp på axeln för det. Hade även presentation två på eftermiddagen och det gick lika bra det. Är mer än nöjd med min insats idag. Men man får ju inte heller glömma att man ALLTID kan bli bättre. Vill man nå sitt/sina mål måste man kämpa för det och göra det man gör bra ännu bättre. Det finns alltid något man kan finslipa på oavsett vad det än gäller.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar