Efter 8 timmars utbildning mår jag ändå som fisken i vattnet. Lyckoendorfinerna bara öser över mig och är sjukt nöjd med dagens prestation. Anna Key heter hon som håller i utbildningen (jobbar annars för Lesmills) men har även pass här i Malmö. Grymt duktig och inspirerade kvinna så det lär bli x antal besök på hennes pass i höst.
Har gått igenom mycket teknik och coaching idag och även fått en låt var som vi ska instruera imorgon. Det blir som ett prov kan man säga. Fick axellåten så den ska jag bita tag i nu. Sen blir det nog en del stretch, har som mitt första mål i morgon att komma upp från sängen!
(Bodypump är en förkoreograferad klass från Les Mills där du får maximal träningseffekt på minimal tid)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar